Dit is een zelfhulp werkboek: voor jou om thuis met je eigen proces aan de slag te gaan
Theorie over het thema,
Lichaamsgerichte oefeningen,
En meerdere invulopdrachten.
Na betaling ontvang je het digitale bestand. Deze kun je vervolgens online invullen of zelf uitprinten en zovaak gebruiken als je zelf wil.
Heb je vragen over de inhoud? Plan je gratis gesprek (30 min) in met Ella via de contactpagina.
Loslaten van controle.
Dit werkboek (9 pagina's) is een gids voor het ontdekken van innerlijke vrijheid door het loslaten van de illusie van controle. Het biedt praktische inzichten en oefeningen om te leren omgaan met angst, onzekerheid en de behoefte aan controle.
Door het proces van loslaten te verkennen, wordt een pad naar vertrouwen en veiligheid geopend. De lezers zullen worden aangemoedigd om flexibiliteit te omarmen, zelfreflectie te bevorderen en een dieper begrip van zichzelf te ontwikkelen.
Ontdek de kracht van loslaten en vind rust te midden van verandering
