Wild & Verwonder – Een eendaagse retreat in Utrecht
- Ella van der Naalt • Coach
- 9 uur geleden
- 2 minuten om te lezen
Heb je weleens het verlangen gehad om er even helemaal tussenuit te zijn, zonder ver te hoeven reizen? Op zondag 9 november 2025 nodig ik je uit voor Wild & Verwonder, een one day retreat in Utrecht. Een dag om te vertragen, je hart te openen en opnieuw verbinding te maken – met jezelf, met anderen en met de natuur.
Waarom een eendaagse retreat?
In de drukte van ons dagelijks leven vergeten we soms hoe dichtbij rust en verwondering eigenlijk zijn. Een retreat hoeft niet altijd een week in het buitenland te zijn; juist één dag kan al voelen als een mini-vakantie voor je lichaam en geest. Met Wild & Verwonder creëren we een veilige, speelse en voedende plek midden in Utrecht waar je kunt ademen, ontspannen en jezelf opladen.
Of je nu bekend bent met cacaoceremonies en retreats of dit voor de eerste keer ervaart – je bent van harte welkom.
Het programma
Tijdens deze retreat nemen we je mee op een reis van buiten naar binnen:
Cacaoceremonie – We starten de dag met een warme kop ceremoniële cacao. Een zachte manier om te landen, je hart te openen en je intentie voor de dag te zetten.
Wildplukwandeling – Samen met Esther ontdek je hoe overvloedig de natuur is, zelfs in de stad. Je leert eetbare planten herkennen en krijgt praktische tips mee voor thuis.
Vegetarische lunch – Een voedzame, liefdevol bereide maaltijd die we in verbondenheid delen.
Bloemenkunst – Suzet begeleidt je in het maken van een creatief kunstwerk met natuurlijke materialen. Een uitnodiging om met je handen te creëren en speelsheid te ervaren.
Schrijfopdracht & introspectie – Even naar binnen keren om woorden te geven aan wat je hebt ontdekt.
Gezamenlijk delen – We sluiten af in de kring, waar je jouw ervaringen kunt delen en de dag rustig afrondt.
Voor wie is deze retreat?
Deze dag is voor iedereen die verlangt naar:
rust en ruimte voor zichzelf
inspiratie uit de natuur
creatieve expressie
verbinding met gelijkgestemden
Praktische informatie
📅 Datum: zondag 9 november 2025
🕙 Tijd: 10:00 – 16:00
📍 Locatie: Daalseweg, Utrecht
💸 Bijdrage: €150,-
Een ultieme getaway, gewoon om de hoek
Je hoeft niet ver weg om die diepe ontspanning en verwondering te ervaren. Wild & Verwonder biedt je een dag om stil te staan, nieuwe energie op te doen en gevoed naar huis te gaan.
