Meer balans in je leven creeeren: In dit artikel lees je een aantal tips die jou helpen bij het creëeren van je persoonlijke balans. Kies eruit wat jou aanspreekt, en belangrijk: geef jezelf de tijd! Want je hoeft nu nog niet alle antwoorden te hebben...

Een inspirerende blog over community, vertragen, spiritualiteit en de wijsheid die ontstaat wanneer mensen bewust samenkomen. Met inspiratie uit reizen naar Glastonbury.

Waarom huilen mensen tijdens cacao ceremonies of meditatie? Ontdek hoe emoties omhoog komen, wat emotionele ontlading betekent en waarom emotionele veerkracht belangrijk is.

Ontdek de kracht van een cacao ceremonie in Utrecht. Ervaar hoe ceremoniële cacao als plantmedicijn helpt bij ontspanning, emotionele verwerking en verbinding met jezelf. Bij Ella Gaia bieden we warme, veilige ceremonies met meditatie en lichaamswerk om te vertragen en tot rust te komen.

Een diepgaand artikel over gevoeligheid, authenticiteit en omgaan met mensen die je ‘cringe’, te gevoelig of te intens noemen. Over grenzen, zelfrespect en zichtbaar durven zijn als gevoelig mens.

Eveline Oostdijk deelt haar indringende verhaal over verlies, rouw en opnieuw betekenis vinden. Ella Gaia interviewde Eveline: Een open en eerlijk verhaal over hoe rouw en verlies geen rechte lijn is, en hoe verbinding en zachtheid helpen om verder te leven.

Een persoonlijk verhaal over hoe een autisme-diagnose op dertigjarige leeftijd juist meer verbinding, rust en zelfbegrip bracht. Ella deelt haar zoektocht van burn-out naar langzaam leven, gevoeligheid en diepe zelfacceptatie. Voor vrouwen die zich herkennen in overprikkeling, empathie, anders zijn en willen ontdekken wat autisme voor hen kan betekenen.

Wat betekent het om écht je eigen pad te volgen - ook als dat schuurt met verwachtingen van familie, zekerheid en ‘hoe het hoort’? Hoe voel je jóuw gevoel en hoe blijf je in jezelf vertrouwen? Ella Gaia interviewt Sonja van Bakel over leven vanuit innerlijk weten, het loslaten van zekerheden en het vertrouwen op jezelf als kompas.

Zachtheid is geen zwakte, maar de kracht van toekomstgericht leiderschap. Ontdek hoe menselijkheid, vertrouwen en veerkracht de basis vormen van duurzaam samenwerken.

Ontdek waarom een cacaoceremonie voor twee zo helend is. Vertraag, verbind en ervaar de kracht van cacao als ritueel voor liefde en vriendschap.

Onzekerheid kan je belemmeren in je dagelijkse leven. Misschien herken je dit: je slaat dicht als iets niet lukt, voelt je ongemakkelijk in

Vriendschappen zouden energie moeten geven, maar wat als je na elke ontmoeting moe, onzeker of gestrest bent?

Na verloop van tijd raken veel koppels verstrikt in de dagelijkse sleur. Werk, kinderen en verantwoordelijkheden slokken energie op...

Authentiek leven: je eigen pad vinden. Hoe doe je dat in een wereld vol meningen, verwachtingen en sociale normen?

Loslaten van een vriendschap kan pijnlijk zijn, maar soms is het nodig om ruimte te maken voor persoonlijke groei. In deze blog ontdek je wa