Cacao ceremonie Utrecht: de kracht van cacao als plantmedicijn

Er is een moment waarop je voelt: het mag zachter. Langzamer. Eerlijker.

Voor mij begon dat moment niet in een boek of een theorie, maar in een ervaring. Een kop warme cacao in mijn handen, een ruimte vol rust, en een lichaam dat eindelijk een beetje mocht landen.

Dat was mijn eerste kennismaking met cacao als plantmedicijn. En het veranderde iets in mij.

Vandaag breng ik deze ervaring met liefde naar Utrecht, via de cacaoceremonies van Ella Gaia. In deze blogpost lees je over de magie van cacao - en waarom ik doe wat ik doe.

Wat is een cacao ceremonie?

Een cacao ceremonie is een zachte, verbindende ervaring waarin je werkt met pure, ceremoniële cacao; een natuurlijk plantmedicijn uit Midden- en Zuid-Amerika.

In tegenstelling tot psychedelische middelen is cacao subtiel. Het opent geen andere realiteit, maar helpt je juist dieper aanwezig te zijn in jezelf.

Tijdens een ceremonie drinken we samen cacao en combineren we dit met:

• meditatie

• ademhaling

• visualisatie

• lichaamsgerichte oefeningen

• reflectie en delen (als je wilt)

• en soms leuke creatieve dingen!

  
  

Het doel? Vertragen, voelen en thuiskomen bij jezelf.

Cacao als plantmedicijn: wat doet het met je?

Cacao wordt al eeuwenlang gebruikt als hart-openend plantmedicijn. Het werkt zowel fysiek als emotioneel. Op onze website lees je o.a. over de oorsprong en werking van cacao. Zo lees je dat cacao de volgende dingen voor je kan doen:

• Het stimuleert de aanmaak van gelukshormonen

• Het ondersteunt ontspanning van het zenuwstelsel

• Het kan helpen om emoties zachter te laten stromen

• Het brengt je uit je hoofd en in je lichaam
  

Veel mensen ervaren na een ceremonie meer rust, helderheid en verbinding: met zichzelf en met anderen.

Review op Google bij Ella Gaia

Waarom ik cacao naar Utrecht breng

Mijn eigen pad is er één van voelen, zoeken en soms ook verdwalen. Ik heb periodes gekend waarin ik me snel overprikkeld voelde, waarin mijn hoofd altijd “aan” stond en mijn lichaam moeilijk tot rust kwam. Waarin contact met anderen soms voelde als iets wat energie kostte, in plaats van gaf...

Cacao heeft mij niet “gefixt”. Maar het heeft me wel geholpen om te vertragen. Om mijn lichaam weer te leren voelen. Om zachter te worden voor mezelf.

En misschien nog wel belangrijker: om te ervaren dat ik niet hoef te veranderen om goed te zijn' maar dat ik mag leren luisteren naar wat er al is.

Dat is waarom ik deze ceremonies aanbied in Utrecht. Niet als oplossing, maar als ruimte.

Een plek waar je even niets hoeft.

Ella in de studio van Ella Gaia

Voor wie is een cacao ceremonie?

Je vraagt je misschien af of het iets voor jou is. En hoe kan je dat goed inschatten? Dat vertel ik je graag. Een cacao ceremonie kan waardevol zijn als je:

• veel in je hoofd zit

• snel overprikkeld bent

• behoefte hebt aan rust en vertraging

• meer wilt voelen en minder wilt “moeten”

• door een periode van verandering of groei gaat

• verlangt naar verbinding: met jezelf of met anderen

Je hoeft nergens ervaring mee te hebben. Je mag gewoon komen zoals je bent.

Wat mensen ervaren tijdens een cacao ceremonie

De ervaringen zijn natuurlijk voor iedereen net een beetje anders, maar inmiddels heb ik meer dan 500 mensen mogen begeleiden met cacao. En toch hoor ik dit vaak terug:

“Ik voelde me voor het eerst in lange tijd echt rustig in mijn lichaam.

“Het was alsof mijn hart een beetje zachter werd.”

“Ik hoefde even niets uit te leggen of te doen; dat was zo fijn.”

“Ik kwam binnen met een vol hoofd en ging naar huis met ruimte.”

Hoe ziet een ceremonie bij Ella Gaia eruit?

De cacaoceremonies van Ella Gaia in Utrecht zijn warm, veilig en inclusief. We werken in kleine groepen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en een rustige sfeer. Alles is een uitnodiging; niets is verplicht.

Ella is altijd bereid de ceremonie aan te passen aan de groep. Denk hierbij aan de locatie of de duur van de ceremonie, maar ook bijvoorbeeld de taal. Heb je de ceremonie liever in het Engels, dan passen wij de ceremonie erop aan.

Je wordt o.a. begeleid in een proces van:

• landen in je lichaam

• contact maken met je gevoel

• loslaten van spanning

• en het openen van je hart op jouw tempo
  

Een uitnodiging om te vertragen

In een wereld die vaak snel en vol is, is vertragen bijna een daad van moed. Een cacao ceremonie is geen quick fix. Het is een moment van herinnering. Aan wie je bent, onder alle lagen van moeten, denken en aanpassen.

Voel je dat je behoefte hebt aan rust, zachtheid en verbinding? Dan ben je van harte welkom bij een cacao ceremonie van Ella Gaia in Utrecht.

Wil je een ceremonie ervaren? Bekijk de aankomende data en voel of het bij je past. Je bent welkom, precies zoals je bent. Kijk op https://www.ellagaia.com/cacaoceremonie en doe mee.

dankjewel voor het lezen,

team Ella Gaia