Community werk is de toekomst. Ontdek waarom gemeenschapsontwikkeling, participatie en verbinding onmisbaar zijn voor een duurzame samenleving – en hoe Ella Gaia als community developer in Utrecht hieraan bijdraagt.

Voel je onrust, twijfel of keuzestress rond werk, relaties of zingeving? In deze blog van Ella Gaia lees je hoe het dertigersdilemma juist een uitnodiging kan zijn tot zelfreflectie, innerlijke rust en authentieke keuzes — ondersteund door lichaamswerk, cacao en bewust leven.

Ontdek de drie belangrijkste uitdagingen van community development en hoe je als begeleider rust, vertrouwen en grenzen kunt bewaren. Ella van der Naalt deelt haar persoonlijke lessen en geeft 3 tips om te leren omgaan met community werk.

Ontspannende activiteiten voor meer rust en balans. Tips om stress los te laten en echt te ontspannen. Hoe vind je ontspanning in een drukke wereld? Rust in je hoofd en lichaam: praktische ontspantips Activiteiten die helpen bij stress en burn-out.

Last van een herfstdepressie? Ontdek tips om los te laten en ontspannen in de herfst. Vind balans, energie en rust met praktische adviezen.

Bij Ella Gaia zien we keer op keer dat het mogelijk is om je leven stap voor stap te vertragen en te vullen met wat je écht leuk vindt.

Bij Ella Gaia geloven we in het creëren van een leven en werkritme dat in harmonie is met jouw natuurlijke energie en behoeften.

In deze blog verkennen we het belang van lichaamsbewustzijn en delen we praktische tips om beter te slapen.

Voelt jouw leven als een race tegen de klok? Ontdek de kracht van langzaam leven en hoe je meer rust, balans en bewustzijn kunt creëren. In