Een persoonlijk verhaal over hoe een autisme-diagnose op dertigjarige leeftijd juist meer verbinding, rust en zelfbegrip bracht. Ella deelt haar zoektocht van burn-out naar langzaam leven, gevoeligheid en diepe zelfacceptatie. Voor vrouwen die zich herkennen in overprikkeling, empathie, anders zijn en willen ontdekken wat autisme voor hen kan betekenen.

In deze blog lees je Laura's verhaal over 'een nieuwe blik op mijn leven'. Deze blog is onderdeel van een reeks artikelen geschreven door Laura, gastblogger bij Ella Gaia. Meer van Laura lezen? Je kunt op haar naam/foto klikken bovenaan de pagina.

In deze blog lees je over een manier van leven en werken waarin ruimte is voor prikkels én rust. Een inspirerend verhaal van Hannah Pater over veelzijdigheid en persoonlijke balans.

Een persoonlijk verhaal over opgroeien in de natuur, vastlopen in het tempo van de maatschappij en langzaam terugkeren naar een leven van vertraging, voelen en kiezen voor wat werkelijk klopt. Over hoe burn-out geen eindpunt werd, maar een begin: van luisteren naar het lichaam, durven dromen in het nu en leven in verbinding met natuur, ritme en innerlijke waarheid.

Ontdek hoe Laura ten Hoedt opnieuw durft te dromen en leert haar verlangens ruimte te geven, los van gedachten en oordelen. -- Gastblog Ella Gaia, Ella van der Naalt

Ella Gaia deelt haar pad als ondernemer sinds 2022: van burn-out naar werken in ritme, met cacaoceremonies, groepswerk en community. Een persoonlijk verhaal over vrijheid, cyclisch leven en vertrouwen.

Wat betekent het om écht je eigen pad te volgen - ook als dat schuurt met verwachtingen van familie, zekerheid en ‘hoe het hoort’? Hoe voel je jóuw gevoel en hoe blijf je in jezelf vertrouwen? Ella Gaia interviewt Sonja van Bakel over leven vanuit innerlijk weten, het loslaten van zekerheden en het vertrouwen op jezelf als kompas.

Ontdek wat leven in balans écht betekent en waarom zoveel mensen verlangen naar rust, eenvoud en verbinding. Laat je inspireren door Ella Gaia.

Een intieme ochtend met ceremoniële cacao, meditatie en creatief knutselen bij Ella Gaia in Utrecht. Voor rust, bezinning en verbinding. Zaterdag 28 februari 2026.

Laura ten Hoedt - c.a. 5 min leestijdIn deze blog neemt schrijver en gastblogger Laura ten Hoedt je mee in haar proces van verzachten. Laura beschrijft hoe zij van hard werken en presteren naar ontvangen en vertrouwen schoof. Een persoonlijke shift over kracht, kwetsbaarheid en community. -- Inspiratie en welzijn bij Ella Gaia's Blog

Veiligheid in jezelf en in verbinding begint met vertragen. Ontdek de stop–voel–kies methodiek, winterse journalvragen en cacaoceremonies van Ella Gaia om meer rust, helderheid en belichaamde veiligheid te ervaren.

Veel mensen weten wat ze voelen, maar komen er niet bij. In dit artikel lees je hoe je emoties leert voelen via je lichaam, veiligheid en zachtheid.

Zachtheid is geen zwakte, maar de kracht van toekomstgericht leiderschap. Ontdek hoe menselijkheid, vertrouwen en veerkracht de basis vormen van duurzaam samenwerken.

Voel je onrust, twijfel of keuzestress rond werk, relaties of zingeving? In deze blog van Ella Gaia lees je hoe het dertigersdilemma juist een uitnodiging kan zijn tot zelfreflectie, innerlijke rust en authentieke keuzes — ondersteund door lichaamswerk, cacao en bewust leven.

Je hoeft niet elke dag om 5 uur op te staan of te mediteren om goed voor jezelf te zorgen. In deze blog van Ella Gaia ontdek je wat innerlijk leiderschap betekent: leren luisteren naar lichaam, hoofd en ziel, en trouw blijven aan wat echt bij jou past.

Wat is community building en waarom is het belangrijk? Ontdek hoe gemeenschapsontwikkeling, participatie en eigenaarschap leiden tot duurzame verbinding. Ella Gaia – community developer in Utrecht.

Ontdek waarom een cacaoceremonie voor twee zo helend is. Vertraag, verbind en ervaar de kracht van cacao als ritueel voor liefde en vriendschap.

"Ontdek de betekenis van slow living. Praktische tips om langzamer te leven, meer rust te vinden en opnieuw zin te krijgen in het leven."

"Ontdek de magie van een cacao ceremonie: ervaar pure, ceremoniële cacao, meditatie, dans en zelfreflectie. Verbind met jezelf en anderen tijdens een liefdevolle, rituele sessie. Bekijk de cacao ceremonies van Ella Gaia."

Ontsnap een dag aan de drukte. Wild & Verwonder retreat in Utrecht op 9 november: cacao, wildpluk, creativiteit en verbinding.