Onzekerheid kan je belemmeren in je dagelijkse leven. Misschien herken je dit: je slaat dicht als iets niet lukt, voelt je ongemakkelijk in

Veel mensen worstelen met het maken van keuzes, twijfelen aan zichzelf en vinden het lastig om hun grenzen aan te geven.

Veel mensen voelen zich opgejaagd door de dagelijkse drukte. In deze blog lees je praktische tips over omgaan met stress en burnout.

Vriendschappen zouden energie moeten geven, maar wat als je na elke ontmoeting moe, onzeker of gestrest bent?

Tips om jezelf te laten zien & ermee te oefenen Het kan spannend zijn om jezelf écht te laten zien: in deze blog een aantal tips!

In onze praktijk bij Ella Gaia zien we vaak mensen worstelen, omdat ze zelf streng voor zichzelf zijn: leer over zelfcompassie bij Ella Gaia

Op zoek naar jezelf: antwoorden op de grote levensvragen. De meestgestelde coachvragen voor je beantwoord!

De kracht van dankbaarheid, het bewust waarderen van wat we hebben, biedt een krachtig tegengif tegen materialistische tendensen. Ella Gaia

Authentiek leven: je eigen pad vinden. Hoe doe je dat in een wereld vol meningen, verwachtingen en sociale normen?