Een inspirerende blog over community, vertragen, spiritualiteit en de wijsheid die ontstaat wanneer mensen bewust samenkomen. Met inspiratie uit reizen naar Glastonbury.

Zoek je informatie over een cacao ceremonie in Utrecht? Steeds meer mensen ontdekken de kracht van ceremoniële cacao voor ontspanning, zelfverbinding en innerlijke rust. Toch roept een cacao ceremonie vaak ook vragen op. Wat doet cacao precies? Is een ceremonie spiritueel? Moet je ervaring hebben? En wat kun je voelen tijdens een ceremonie? In deze veelgestelde vragen beantwoorden we alles wat je wilt weten over cacao ceremonies bij Ella Gaia

Waarom huilen mensen tijdens cacao ceremonies of meditatie? Ontdek hoe emoties omhoog komen, wat emotionele ontlading betekent en waarom emotionele veerkracht belangrijk is.

Een liefdevolle gastblog van somatisch coach Nicoline Thijssen over lichaamsbewustzijn, trauma, stress, heling en opnieuw leren luisteren naar je lichaam. Inclusief journalvragen.

Een persoonlijk verhaal van Ella Gaia over vrijheid, zelfvertrouwen en losbreken van oude overtuigingen. Over ruimte innemen, richting kiezen en zelf leren vliegen. zelf je richting kiezen

Overprikkeld? Ontdek wat je kunt doen bij overprikkeling, hoe het ontstaat op werk en hoeveel uur werken als HSP passend is. Lees hoe lang herstel duurt en hoe je leert vertragen in een drukke samenleving. Inclusief zachte, praktische tips en een andere kijk op werk en leven via Ella Gaia. Tips bij overprikkeling, langzaam leven en minder werken.