De dagen worden korteren het wordt eerder donker, de temperatuur daalt en misschien merk je dat je lichaam ineens om meer rust vraagt... Veel mensen hebben helaas elk jaar van een herfstdepressie of herfstdip. En dat is heel normaal. Waar je in de zomer gemakkelijk tot ’s avonds laat buiten bent, heb je in de herfst misschien meer behoefte aan een warme deken, een rustig huis, een boek of gewoon even helemaal niets. Waarom ben je eigenlijk zo moe in de herfst? En wanneer is d

Ervaar een cacaoceremonie in Utrecht bij Ella Gaia. Kleinschalige ceremonies in de nieuwe studio aan het Maasplein, met ruimte voor verstilling, verbinding en persoonlijke reflectie.

Ontdek de betekenis van Mabon, het Keltische oogstfeest tijdens de Herfst-equinox. Lees over dankbaarheid, balans, loslaten, rituelen en de symboliek van dit bijzondere jaarfeest.

Last van een herfstdepressie? Ontdek tips om los te laten en ontspannen in de herfst. Vind balans, energie en rust met praktische adviezen.