In dit artikel lees je een gastblog van Nicoline Thijssen: Nicoline is aangesloten bij het team van gastbloggers bij Ella Gaia en tegenwoordig beschikbaar als somatisch coach. Zij weet alles van het lichaam en het zenuwstelsel.

Een persoonlijk verhaal over hoe een autisme-diagnose op dertigjarige leeftijd juist meer verbinding, rust en zelfbegrip bracht. Ella deelt haar zoektocht van burn-out naar langzaam leven, gevoeligheid en diepe zelfacceptatie. Voor vrouwen die zich herkennen in overprikkeling, empathie, anders zijn en willen ontdekken wat autisme voor hen kan betekenen.

Wat betekent het om écht je eigen pad te volgen - ook als dat schuurt met verwachtingen van familie, zekerheid en ‘hoe het hoort’? Hoe voel je jóuw gevoel en hoe blijf je in jezelf vertrouwen? Ella Gaia interviewt Sonja van Bakel over leven vanuit innerlijk weten, het loslaten van zekerheden en het vertrouwen op jezelf als kompas.

Veel mensen weten wat ze voelen, maar komen er niet bij. In dit artikel lees je hoe je emoties leert voelen via je lichaam, veiligheid en zachtheid.

"Ontdek de betekenis van slow living. Praktische tips om langzamer te leven, meer rust te vinden en opnieuw zin te krijgen in het leven."

Voelt jouw leven als een race tegen de klok? Ontdek de kracht van langzaam leven en hoe je meer rust, balans en bewustzijn kunt creëren. In