Je mag langzamer. Je bent al genoeg.

Ella Gaia is een bedrijf dat werd opgericht in 2022: al jaren mag ik mensen begeleiden naar meditatie, creativiteit en lichaamsbewustzijn... het is een hele bijzondere baan. En het leert me veel; over mensen, het leven... wat de wereld nodig heeft.

In deze blog geef ik je graag een kijkje van dit werk,

en de mensen die ik ontmoet:

Veel mensen die bij mij komen, zeggen ongeveer hetzelfde.

“Ik wil even tot mezelf komen.”“Ik voel dat ik iets kwijt ben.”“Ik wil weer kunnen voelen wat van míj is.”

Ze komen niet omdat er iets ‘stuk’ is. Ze komen juist omdat er iets in hen fluistert: stop even… luister… adem…

Wat ik zie, keer op keer, is dat we zijn vergeten hoe het is om simpelweg aanwezig te zijn. Niet productief. Niet oplossend. Niet verbeterend. Maar gewoon: hier.

Mensen vergeten heel snel hoe waardevol ze al zijn; en hoe mooi het leven is als je om je heen kijkt.

Waar mensen bij mij voor komen

Bij Ella Gaia komen mensen om te vertragen. Om stil te worden en weer contact te maken met hun binnenwereld.

Soms gebeurt dat via cacao, soms via schrijven, soms via creatie met de handen, soms via stilte of juist via verbinding met de groep.

Niet om antwoorden te forceren, maar om ruimte te maken zodat inzichten vanzelf mogen opkomen... natuurlijk.

In die ruimte gebeurt iets bijzonders:

gevoelens krijgen weer woorden, lichaam krijgt weer een stem, en de innerlijke wijsheid wordt hoorbaar.

Je mag altijd langzamer doen.

En: je aanwezigheid op deze wereld is al voldoende.

Je hoeft niet eerst iets te bereiken om waardevol te zijn. Je hoeft niet eerst iets te fixen om welkom te zijn. Je hoeft niet sterker, wijzer of rustiger te worden om er te mogen zijn.

Je bent er al. En dat is genoeg.

We leven in een wereld die snelheid beloont. Die groei verwacht: is het niet op je werk, dan gebeurt het wel via de programma's op televisie, de artikelen in de krant of op je social media feed. Die zegt: meer, beter, sneller, verder.

Maar jouw zenuwstelsel kent een ander ritme. Jouw hart ook. En jouw creativiteit bloeit pas echt wanneer er zachtheid is.

Een plek om te landen

De bijeenkomsten die ik organiseer zijn geen workshops om jezelf te verbeteren: ze zijn herinneringsplekken.

Plekken waar je:

• mag ademen zonder doel

• mag voelen zonder uitleg

• mag creëren zonder prestatie

• mag zijn zonder rol

  
  

Soms is het stil en soms wordt er juist gelachen. Soms komt er verdriet bij iemand... Alles is welkom, omdat alles menselijk is.

Misschien is dit jouw uitnodiging

Misschien lees je dit en voel je: Ja… ik ben moe van het rennen. Of: Ik wil weer weten wat ik voel. Of: Ik verlang naar een plek waar ik niet hoef te presteren.

Dan is dit jouw zachte uitnodiging:

je hoeft het niet allemaal alleen te doen. Je mag vertragen. Je mag landen. Je mag herinneren wie je bent onder alle lagen van moeten.

Je bent niet hier om sneller te worden. Je bent hier om levend te zijn.

En dat… is al meer dan genoeg. 🌿

liefs, Ella

meer inspiratie? Kijk ook op www.ellagaia.com - delen is lief!