Onzekerheid kan je belemmeren in je dagelijkse leven. Misschien herken je dit: je slaat dicht als iets niet lukt, voelt je ongemakkelijk in

Veel mensen worstelen met het maken van keuzes, twijfelen aan zichzelf en vinden het lastig om hun grenzen aan te geven.

Tips om jezelf te laten zien & ermee te oefenen Het kan spannend zijn om jezelf écht te laten zien: in deze blog een aantal tips!

Authentiek leven: je eigen pad vinden. Hoe doe je dat in een wereld vol meningen, verwachtingen en sociale normen?

Bij Ella Gaia geloven we in het creëren van een leven en werkritme dat in harmonie is met jouw natuurlijke energie en behoeften.

In Nederland voelen steeds meer mensen zich opgejaagd. In dit artikel lees je over stress, cyclus en lichaamswerk

In dit artikel lees je over stress, hoe je het herkent en welke tips je kunt toepassen om stress te verminderen! Tips door Ella Gaia

Loslaten van een vriendschap kan pijnlijk zijn, maar soms is het nodig om ruimte te maken voor persoonlijke groei. In deze blog ontdek je wa