Onzekerheid kan je belemmeren in je dagelijkse leven. Misschien herken je dit: je slaat dicht als iets niet lukt, voelt je ongemakkelijk in

Veel mensen worstelen met het maken van keuzes, twijfelen aan zichzelf en vinden het lastig om hun grenzen aan te geven.

In onze praktijk bij Ella Gaia zien we vaak mensen worstelen, omdat ze zelf streng voor zichzelf zijn: leer over zelfcompassie bij Ella Gaia

Op zoek naar jezelf: antwoorden op de grote levensvragen. De meestgestelde coachvragen voor je beantwoord!

Authentiek leven: je eigen pad vinden. Hoe doe je dat in een wereld vol meningen, verwachtingen en sociale normen?

In dit artikel lees je over stress, hoe je het herkent en welke tips je kunt toepassen om stress te verminderen! Tips door Ella Gaia

Loslaten van een vriendschap kan pijnlijk zijn, maar soms is het nodig om ruimte te maken voor persoonlijke groei. In deze blog ontdek je wa